Comment Avoir Confiance En Soi

Nous voulons tous être plus confiants dans la vie. Avoir davantage confiance en soi peut ouvrir la porte à différentes opportunités, tel que dénicher l’emploi de ses rêves, réussir en affaire ou même trouver l’âme sœur. Le tout se résume à votre capacité à avoir confiance en vous-même.

Certaines personnes semblent être nées avec un très haut niveau de confiance en soi tandis que d’autres semblent ne pas en avoir du tout. Mais saviez-vous qu’il est incroyablement facile devenir une personne plus confiante? Si vous croyez en vous-même, êtes dévoué et patient, vous pouvez améliorer votre confiance et estime en soi au fil du temps.

Alors si vous cherchez comment avoir confiance en soi, je vous invite à lire les 12 conseils suivants qui vous aideront à devenir une nouvelle personne. Essayez-les et voyez l’effet qu’ils ont sur votre vie.

1) Arrêtez de vous abaisser

Nous avons tous une voix intérieure. Vous savez, celle qui vous rabaisse sans cesse lorsque vous faites quelque chose de mal.  Vous ne laisseriez personne vous parlez de cette façon, alors n’arrêtez de vous rabaisser. Ceci prend un peu de pratique, mais l’essentiel est de tout simplement chasser cette voix intérieure lorsqu’elle est négative.

2) Concentrez-vous sur vos points forts plutôt que sur vos faiblesses

La confiance vient de l’intérieur. Il est primordial de se concentrer sur ses points forts. Rappelez-vous que le passé est fini et qu’il est seulement possible de changer le futur. Écrivez dix choses positives sur vous-même. Parcourez vos écrits et regardez toutes les choses positives que vous avez écrites. Concentrez-vous sur votre potentiel. Ce sont les raisons pour lesquelles vous aimer et croyez en vous-même. Donnez-vous du crédit pour chaque chose positive que vous avez écrite. Rappelez-vous, vous êtes quelqu’un de spécial.

3) Arrêtez d’être si négatif!

Réduisez votre consommation de choses négatives. Éteignez les nouvelles. Ne lisez plus le journal. Ceci peut paraître effrayant, mais les gens qui vous côtoient si quelque chose d’important survient dans l’actualité.

4) Fixez-vous des objectifs réalisables

Divisez vos objectifs en petites étapes de sorte à ne pas vous décourager et avoir le sentiment d’accomplissement.  Ceci est excellent pour renforcer votre confiance en soi.

5) Rappelez-vous un événement positif

Rappelez-vous un moment précis où vous étiez plus confiant (peu importe quand). Rappelez-vous ce que vous avez ressenti. Voyez à quel point vous étiez confiant, calme et recueilli. Amplifier cette image dans votre tête. Ensuite, essayer d’ancrer ce sentiment dans votre mémoire. Répétez cet exercice plusieurs fois et vous verrez les effets positifs sur votre personne.

6) Soyez vous-même

Vous êtes qui vous êtes! Au fil du temps, vous pouvez utiliser diverses techniques d’amélioration de soi afin de changer certaines choses. Mais acceptez-vous comme vous êtes. Les chances sont que vous vous trouverez probablement très sympathiques tels quels.

7) Célébrez l’échec

Vous n’avez pas à apprit à marcher la première fois que vous avez essayé. Vous n’étiez sans doute pas très doué lorsque vous avez essayé la bicyclette ou de conduire une voiture pour la première fois. Comme nous vieillissons, nous semblons penser être capables de faire de nouvelles choses avec brio la première fois que nous les essayons.  À moins que ce soit quelque chose de très facile, ce n’est pas le cas. Chaque tentative échouée est une façon de plus que vous avez appris comment ne pas faire quelque chose. Apprenez de vos erreurs et de capitaliser sur vos succès.

8 ) Lorsque vous faites face à un nouveau défi, demandez-vous «quelle est la pire chose qui pourrait m’arriver? »

La plupart du temps, la pire chose qui pourrait arriver, c’est que quelqu’un nous dise « non ». Ce petit mot fait peur à tellement de gens et vous empêche d’aspirer à quelque chose de mieux. En réalité, ce n’est jamais si grave se faire dire « non ». Ce n’est jamais agréable se faire refuser quelque chose, mais on pourrait toujours être surpris. Vous ne saurez jamais si vous ne demandez pas.

Il est très facile de se perdre dans la peur. Vous pourrez vous sentir plus confiant en vous demandant simplement « quelle est la pire chose qui pourrait m’arriver? ». Vous pourrez alors permettre à votre esprit de découvrir comment vous pouvez déjouer un problème et apprendre de vos erreurs.

9) Remettez-vous en forme

L’image corporelle est l’une des principales raisons pour lesquelles les gêne une faible confiance en soi. Si vous n’aimez pas votre look, changez-le. Mangez mieux et faites de l’exercice! Les résultats viendront. Plus votre corps s’améliore, plus votre niveau de confiance augmentera.

10) Commencez à écrire un journal

Une façon de faire une auto-analyse efficace est de commencer un journal personnel. Écrivez vos perceptions au sujet de la confiance en soi. Écrire toutes les pensées qui viennent à l’esprit. Aussi, essayez de vous demander ce que vous empêchent de réaliser vos objectifs dans la vie? Un journal peut être un moyen efficace de diagnostiquer vos problèmes de confiance en soi.

11) Agir avec confiance

Le  succès de presque tous les efforts que vous entreprenez est largement affecté par votre image de soi. Les gens qui ont confiance en leur valeur personnelle, réussissent mieux et sont plus heureux dans la vie. Il faut non seulement agir avec plus de confiance, mais aussi penser confiant.

12) Assister à des séminaires

Il peut être intéressant d’assister à des séminaires avec des conférenciers motivateurs offrant des trucs et suggestions sur la confiance en soi. Pendant la conférence, vous pouvez même découvrir des trucs sur comment parlé en public en observant le langage du corps du conférencier.

Ces conseils peuvent vous aider à renforcer et développer votre confiance et estime de soi à chaque étape de votre vie. Profitez de ces conseils et les changements positifs viendront! Bonne chance à tout le monde.

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